|
Ondernemerschap is een heel hectisch en druk bestaan. Er zijn veel dingen waar je aan moet denken en moet organiseren. Naast de kernactiviteiten zijn er ook veel vergaderingen die je moet bijwonen. En terwijl je de vergadering bijwoont heb je alweer tien gemiste oproepen. Er komt geen einde aan. Het is belangrijk dat je als ondernemer wel momenten voor je zelf neemt. Vaak wordt dit door ondernemers vergeten en gaan ze maar door en door. Tot het moment dat er een burn-out om de hoek komt kijken. Hoe zorg je eigenlijk als ondernemer voor genoeg rust in je leven. Hoe zorg je ervoor dat je werk zo effectief mogelijk kan uitvoeren en ook nog een sociaal leven kunt hebben. Als ondernemer is het belangrijk om in eerste instantie goed te slapen. Dit klinkt misschien van zelfsprekend maar dat is het totaal niet. Het is belangrijk om goed te rusten. Vaak vergeten ondernemers dat. Of denken dat ze aan vier uur slaap wel genoeg zullen hebben. Dit is niet waar. Een slaaptekort bouw je op. Wanneer je maar vier uurtjes op een nacht slaap zal een moment ervaren dat de moeheid toeslaat. Ga dus op tijd naar bed en zorg ervaar dat je ongeveer 8 uurtjes slaap krijgt op een dag. Daarnaast is het belangrijk om rustig je dag te beginnen. Zorg ervoor dat je gewoon rustig de deur uit kunt gaan. Zorg daarnaast ook voor genoeg beweging. Een druk levensbestaan hoeft niet te betekenen dat je niet hoeft te sporten. Maak altijd tijd voor sport. Het heeft namelijk meerdere positieve effecten op de mentale toestand. Daarnaast zorgt het voor veel inspiratie. Tot slot is het belangrijk om momenten te nemen dat je je daadwerkelijk even afsluit van je telefoon. Je hoeft niet de hele tijd bereikbaar te zijn voor iedereen. Wanneer je je dit niet kunt veroorloven kun je misschien gebruik maken van een telefoondienst van een inbound callcenter. |
| Voor meer info : Betere bereikbaarheid voor uw onderneming |
